hour25Как повысить качество сна?На помощь может прийти маска...

Как повысить качество сна?На помощь может прийти маска…

-

- Advertisment -
Как повысить качество сна?

На помощь может прийти маска для сна, которая позволяет ограничить доступ света к глазам, позволяя окунуться в темноту вне зависимости от времени суток.

Бывает, что даже большая сонливость не дает нам провалиться в глубокий сон. Одна из причин — высокая чувствительность к освещению.

Как известно, желание спать вызывается повышением уровня гормона мелатонина, синтез которого связан с суточными ритмами. Свет мешает организму вырабатывать мелатонин, а значит, препятствует вашему глубокому сну, отдыху нервной системы и восстановлению работоспособности.

Поэтому рекомендуем надевать маску для сна, чтобы сделать сон более качественным.

▪️ 25-й час | Саморазвитие

Только что

Ещё один майлстоун для крипты: Mastercard выходит на…

Ещё один майлстоун для крипты: Mastercard выходит на этот рынок в связке с платформой BakktВ программе вечеринки: крипто-кошельки, а...

Сергей Лавров ответил на вопросы СМИ о НАТО…

Сергей Лавров ответил на вопросы СМИ о НАТО в ходе краткой пресс-конференции по итогам переговоров с Министром иностранных дел...

⚡️Власти ХМАО запретили общепиту работать с 23.00 до…

⚡️Власти ХМАО запретили общепиту работать с 23.00 до 6.00 в период с 30 октября по 7 ноября — пресс-служба...

Тема президентского здоровья получила неожиданное развитие в интервью…

Тема президентского здоровья получила неожиданное развитие в интервью митрополита Тихона (Шевкунова), который заявил, что нерешенный вопрос с бессмертием нацлидера...
- Advertisement -

Не пропуститеГЛАВНОЕ
Recommended to you